Brain - 3. oldal

Minden súlycsoportos sportoló álma egy tökéletes zsírbontó üzemmód, amikor szenvedés és pláne szigorú víztelenedés nélkül lehet versenysúlyt vagy legalább is közeli testsúlyt produkálni.

A súlycsoportos sportágak esetében igen csak kényes téma a versenysúly és az optimális súly problémaköre. Folytatjuk a sorozatot, az első és második rész után.

A bevezető rész után érkezik Haris Éva következő írása. A sorozattal elsősorban a küzdősportolók számára ajánlunk táplálkozási tanácsokat.

Azt hiszem nem tudom mire vállalkoztam….de próbálnék nektek apró lépésekben táplálkozási ismereteket csepegtetni.

Egy mini dokufilm, ami után nem tudod nem szeretni Dan Hardyt.

Megy a matek.

A címmel lehetne összefoglalni, Robert Drysdale és Vinny Magalhaes mondandóját. Lássuk miről van szó, bővebben.

Ezeket vagy megtanulod az elején, vagy megtapasztalod később.

A fekete öves mester (taekwondo, brazil jiu jitsu) hiányolja a tradicionális harcművészeti technikákat az MMA-ból.

Persze utólag könnyű okosnak lenni.