Egyszerű otthoni köredzés.Toltunk egy gyors edzést itthon, gondoltam megosztom, mert nagyon egyszerű, szinte mindenki megtudja csinálni. Nem kell hozzá kb. semmi. 40 másodpercenként indulnak a gyakorlatok, 4-6 kör. IntervalTimer appot használtam időméréshez. #maradjotthon #stayhome #staystrong #stayready MTK Sport TDMG Karate Combat György Zala Maja Csengeri
Közzétette: S. Kovács Ádám – 2020. március 23., hétfő
Isten tudja, Yoel Romero mi a francért épp most fogyaszt, bár az is lehet, hogy annyira komolyan veszi a koronavírust, hogy még a zuhanzáshoz is védőfelszerelést hord. De akkor mit keres mellette ez az ember? Kérdőjel, nagyon sok kérdőjel:
Wladimir Klitschko-nak biztosan van saját edzőterme otthon, de ezen a videón fekvőtámaszozik, egy pár zöld kézisúlyzó segítségével. Elmondása szerint ez a minden napos rutinja most
A súlyzók azért kellenek, hogy a csuklót ne nyírja ki a gyakorlat:
Bár ez nem kifejezetten edzés, de azért Jean-Claude Van Damme megmutatta, hogyan kell villámgyorsan bepakolni, ha kitör a világvége és gyorsan el kell utazni egy lakatlan szigetre:
Pumukli szerencsés helyzetben van, neki van egy kertje és eszközei is:
Sage Northcutt emeli a tétet, ő már tapsol is fekvőtámaszozás közben. Utána tudod csinálni?
Jon Jones-nak sem lehet túl megerőltető most az otthoni karantén:
Zhang Weili árnyékol:
Khabib még simán edzegetett az AKA-ban hét napja:
Andy Ruiz szerint ha nincs edzőterem, akkor sincs probléma. Mondjuk ilyen felszereléssel könnyű:
Tyson Fury is rájött, hogy otthon kell maradni:
Kubrat Pulev is ringben van:
És a végére hagytam a legjobbat, Conor McGregor itt épp TKO-zza a koronavírust. KoronaGregor:
Szólj hozzá